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今日は珍しく私の方から友達にお誘いメールを送ってスポーツジムに行ってきました。

そして久々に４５分間のかんたんエアロのレッスンを受けてきました。

黙々と筋トレと水泳をしてはや３ヶ月。

そろそろエアロビクスできるかなぁと思ってチャレンジしてきました。

午前中のレッスンは比較的簡単なコースが多いので、２ヶ月位慣らしてから、

お昼からのレッスンを受けようかな・・・

 

エアロビクスが終わってからはアクアビクスのレッスンを受けました。

しばらく友達としゃべりながら水中歩行して今日のジムは終了。

その後、お寿司のランチを食べてお茶して帰りました。

時間のある時はなるべく行けるようにしたいと思います。

 

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朝から健康を願って七草がゆを食べました。

七草とは「芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、はこべら、佛座（ほとけのざ）、

菘（すずな）、蘿葡（すずしろ）　これぞ七草」と歌に詠まれる七種類の若菜をいいます。

ちなみに、なずなはぺんぺん草、ごぎょうは母子草、すずなはかぶの葉、すずしろは大根の葉のことです。

お正月のお料理でもたれた胃にはちょうどいい感じでした。

 

お正月の間も会社からの連絡待ちで待機していた旦那も１日早く、出張先に出勤していきました。

息子も今日で冬休みが終わり、明日から３学期が始まります。

日常の生活が戻ってきました。

 

今年も人との出逢いや再会を大切にしながら過ごしていきたいと思います。

今年が皆さんにとって素敵な一年でありますように・・・♪

今年もよろしくお願いします。

 

ジャンガリアンハムスターのチョロが我が家にやって来て無事１週間が過ぎました。

新しいおうちにも慣れて、快適に暮らしているようです。

私達にも少しずつなついてくれて、昨日は私の手のひらの上に乗ってくれました。♪

においも覚えてくれたみたいです。

 

夜行性なので息子と私が寝ようと電気を消すと、ゴソゴソ起きてきて活動を開始します。

明かりを暗めにしてチョロが回し車の中を走る様子をずっと見ています。

毛づくろいをする姿もとってもチャーミングです。

ヒマワリの種が大好物のようです。

ずっと見ていたら段々寝る時間が遅くなっています。

 

昼間も機嫌のいい時は巣箱から出てきて愛嬌を振りまいてくれます。

無理矢理起こそうとすると「ジジジ～～～」と怒られてしまいます。

家族の共通の話題が増えました。

ハムスターのいる暮らしを楽しみたいと思います。

 

この日記が今年最後の日記になると思います。

よいお年をお迎えくださいね。♪

 

またまた我が家に新しいペットがやってきました。

息子の熱意に負けてハムスターを飼うことになりました。

息子へのクリスマスプレゼントです。

しばらくは犬欲しい熱が冷めてくれるといいのですが・・・

 

ジャンガリアンハムスターのブルーサファイアにしました。

小さくてしぐさがとってもかわいいです。

早く触りたいのですが、ペットショップの店員さんに

「新しい家に慣れるまで、年内はゆっくりさせてあげてください。」と

言われました。

少しずつ声かけしたり、えさをあげたりして慣らしていってます。

息子はこれまでにない愛情を注いでいます。

早くなついてくれるといいのですが・・・

名前は「チョロ」に決まりました。

 

息子と私は飽きずにずっとケージの中のチョロの行動を観察していました。

あくびをする姿、ヒマワリの種をほおばる姿、回し車の中を走る姿・・・

何をやってもかわいいです。

旦那には息子より私の方が喜んでるなぁ～って言われてしまいました。

長生きしてくれるといいのですが・・・

チョロ、息子の良きお友達になってあげてね♪

 

人間ドックを受けてきました。

３５歳を過ぎてから毎年、旦那の会社の健保から受診案内が来るので、

なるべく受けるようにしています。

今年は特に体調を崩したりしてたし、ちょっとドキドキでした。

 

まだ、バリウムの気持ち悪いのが残ってます。

胃部検診は苦手なのですよね。

「は～い、バリウムを半分飲んでください。コップを横に置いたら、炭酸飲んでください。」

「うぇ～」

「ゲップをしたらダメですよ。」

言われるがままに体を横向けたり、仰向けになったり、うつ伏せになったり、息を止めたり・・・

あぁ～苦しかった・・・

 

婦人科の検診もいくつになっても嫌なものです。

でも最近、３０代の乳がんも多いし、友達もマメに市民健診を受けているみたいです。

今回は初めて超音波での検診がありました。

マンモグラフィーとは違うみたいです。

来年はマンモグラフィーも入るのでしょうね・・・

 

メタボチェックはなかったので良かったです。

何も引っかからなければいいのですが・・・

 

息子のいつも言うセリフ。

「早期発見があなたの命を救うのです！！」

１２月になりましたね。

今年も残すところ１ヶ月をきりました。

街なかも慌しく感じます。

 

今日は冬の小物を買いにショッピングに出かけました。

ショーウィンドウもクリスマス一色でした。

人が多くて少し疲れました。

久々にかかとの高いブーツを履いて出かけたせいもあるかもしれませんが・・・

（少し痩せて昨年のブーツが入るようになったのです♪）

ウィンドウショッピングもできてゆっくり買い物ができました。

 

夕食を家で食べた後にクリスマスツリーと夜のイルミネーションを見るために

夜のお散歩に出かけました。

クリスマスツリーと夜のイルミネーションはとっても綺麗でした。

旦那と私はホットワイン、息子はココアを飲みながらクリスマスの雰囲気を

楽しんでいました。

息子は風船をもらって大喜び。

メリーゴーランドに乗って大はしゃぎ。

まだまだ子供だなぁと思いました。

また、機会があれば夜のお散歩に出かけたいなぁと思います。

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我が家にまた新しいペットがやって来ました。

私の友達が分けてくれたカブトムシの幼虫２匹です。

入れ物が小さいので大きな物に入れ替えてって言われていたので、

入れ替えたら大きさにビックリしました！！

直径５ｃｍ程あり、かすかにグニョグニョ動いています。

息子は目をキラキラさせながら嬉しそうに触っていました。

男の子ってカブトムシが好きですね。

 

大きな入れ物にはサワガニがいるので、１匹ずつ小さな入れ物に入れました。

日の当たらない所が良いってことで玄関の靴箱の隅に置いています。

来年の夏には成虫に成長するといいのですが・・・

 

こうしてどんどん小動物が増えていきます。

本当は犬を飼いたいのですが、マンション住まいなので飼えません。

息子には旦那と私の実家の犬で我慢してもらっています。

 

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昨夜はなぜか寝つきが悪かったです。

今朝は旦那と息子を見送った後、２度寝してしまいました。

遅めの洗濯を済ませて昼食を取ってからスポーツジムに行きました。

朝から友達のお誘いメールがあったのですが、朝は行けませんでした。

最近、ちょっとサボり気味・・・

 

プールで１時間ゆっくり泳ぎました。

息子のようにバタフライはできませんが、平泳ぎ、クロール、背泳ぎと

１ｋｍ程泳ぎました。

体も軽く気持ち良かったです。

プールから上がる時は自分の体重がズッシリ感じました。

まずは水泳から基礎体力をつけていきたいです。

 

サウナに入った後、苦手なマシンを使って３０分筋肉トレーニングをしました。

脂肪を燃焼させることも大切ですが、基礎代謝を高めるためには筋肉を

つけないといけません。

食べても食べても太らない時期もあったのにな・・・

基礎体力作りは一からやり直しです。

毎日続けていくことが大事なので少しずつ頑張りたいです。

 

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天気が良かったので久しぶりに親子３人で出かけました。

最近、息子１人で参加するイベントが多かったので・・・

だんだん親から離れていってます。

 

向かった先は市立科学館。

息子は星が大好きなので小さい頃からよく行っています。

プラネタリウムは残席４となっていて、ギリギリ２時の上映のチケットが買えました。

オムニマックスの銀河鉄道の夜は３時の上映も満席でした。

常設の展示室は小中学生無料なので、息子は１人でさっさと見に行ってしまいました。

その間、旦那と私はアイスコーヒーを飲んでいました。

それからプラネタリウムを見ました。

プラネタリウムを見ると満天の星空が見たくなります。

 

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我が家に新しいペットが増えました。

それは昨日、息子がスイミングスクールの遠足で捕まえてきたサワガニです。

１０匹ほどいます。

持って帰って来たのはいいけれど、飼育の仕方が分かりません。

ネットで調べて雑食だということが分かりました。

昨日はマグロのお刺身をほおばっていました。

今朝はパンを食べていました。

砂とか隠れる石とかも必要みたいです。

夜店の金魚みたいに毎日１匹ずつ死んでいって、毎日埋めに行くということにならなければいいのですが・・・

 

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体調管理には気を付けていたのですが、とうとう風邪をひいてしまいました。

昨日からのどが痛くなってちょっとやばいなぁって思って、今朝起きたら鼻水は

止まらないし、頭はガンガンするし最悪です。

熱がないだけマシですが・・・

久しぶりに風邪をひきました。

家族にうつらないといいんだけど・・・

早く治さなければ・・・

しょうが湯を飲んで体を温めてました。

今日１日ゆっくりしたらだいぶ体は楽になったのですが、鼻水が止まらないのが

辛いです。

 

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今年はとうとうクラス代表のＰＴＡの役員に選ばれてしまいました。

少子化だし必ず６年間のうち１回はやらないといけないのです。

学校行事は旦那の方がマメに活動しているので、夜の会合に出かけても

ＰＴＡ会員として出席しているとばかり思っていました。

最近になって初めて役員をやっていることを知りました。

なんてお気楽な私・・・

４月にもらった資料を見てみると思いっきり私の名前になっているではありませんか・・・・

まぁ、どっちでもいいけど、電話連絡とかも旦那がすると言うので任せちゃおうっと。

参観日は会社抜け出して見に来るし、息子のことに関してはほんとマメです。

（会社は家の近所です）

ネットでいろいろな仲間と交流ができます。

友達に誘われて入ったのですが、ブログより日記の更新もしやすいし、

コメントも書きやすいので、そちらの方に日記をＵＰしていて、

なかなかブログの更新ができませんでした。

 

高校の同級生のコミュニティもあって、全然しゃべったことのない人や

同じクラスになったこともない人ともいろいろ情報交換しています。

久々に吹奏楽部の友人にもmixi（ミクシィ）の中で再会しました。

高校を卒業してもう２０年が過ぎました。

でもいろいろ掲示板の書き込みとか読んでいると気分はすっかり高校生です。

そろそろ同窓会とかやりたいなぁって言ってます。

 

いろいろ試していますが、全然痩せません。

やはり運動するしかないか・・・

増えていくのは歯止めがかかってきたのですが、会う人ごとに「太ったんちゃう？」って言われるのはつらいです。

そろそろビリーの所に入門するしかないかな・・・ 

またまたご無沙汰しています。

体調の方も少しずつ良くなりつつあります。

 

体調を崩してからの１年で困ったこと。

それは激太りです。

入院や薬の副作用、家でゴロゴロがたたって、

妊婦で臨月だった時の体重をも大幅に更新しています。 

いったいどこまで増えるんだ・・・

 

もう少し涼しくなったら、スポーツジムで水泳とアクアビクスを再開しようと思っています。

とりあえず今日から昼食はダイエット食に変えてみました。

そろそろお腹がすいてきて辛いです。

効果があればいいのですが・・・

 

 

花束・バラ・花卸販売

 

 

 

 

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