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November 19 新しいペット？？？。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆°・ ‥.゜★。°
我が家にまた新しいペットがやって来ました。
私の友達が分けてくれたカブトムシの幼虫２匹です。
入れ物が小さいので大きな物に入れ替えてって言われていたので、
入れ替えたら大きさにビックリしました！！
直径５ｃｍ程あり、かすかにグニョグニョ動いています。
息子は目をキラキラさせながら嬉しそうに触っていました。
男の子ってカブトムシが好きですね。
大きな入れ物にはサワガニがいるので、１匹ずつ小さな入れ物に入れました。
日の当たらない所が良いってことで玄関の靴箱の隅に置いています。
来年の夏には成虫に成長するといいのですが・・・
こうしてどんどん小動物が増えていきます。
本当は犬を飼いたいのですが、マンション住まいなので飼えません。
息子には旦那と私の実家の犬で我慢してもらっています。
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆°・ ‥.゜★。° November 09 基礎体力作り▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
昨夜はなぜか寝つきが悪かったです。
今朝は旦那と息子を見送った後、２度寝してしまいました。
遅めの洗濯を済ませて昼食を取ってからスポーツジムに行きました。
朝から友達のお誘いメールがあったのですが、朝は行けませんでした。
最近、ちょっとサボり気味・・・
プールで１時間ゆっくり泳ぎました。
息子のようにバタフライはできませんが、平泳ぎ、クロール、背泳ぎと
１ｋｍ程泳ぎました。
体も軽く気持ち良かったです。
プールから上がる時は自分の体重がズッシリ感じました。
まずは水泳から基礎体力をつけていきたいです。
サウナに入った後、苦手なマシンを使って３０分筋肉トレーニングをしました。
脂肪を燃焼させることも大切ですが、基礎代謝を高めるためには筋肉を
つけないといけません。
食べても食べても太らない時期もあったのにな・・・
基礎体力作りは一からやり直しです。
毎日続けていくことが大事なので少しずつ頑張りたいです。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ November 06 ソイジョイ昼食をソイジョイに代えてから少しずつ体重が落ちてきました。
ウエストも２サイズダウンです。
ブルブルマシンの効果もあると思いますが・・・
１ヶ月１ｋｇ減量を目標に理想の体重にしていきたいです。
ちょっと油断するとすぐに増えてしまいます。
電車の中で妊婦に間違われて席を譲られそうになったというショッキングな出来事もあったので、
おなか周りを中心にダイエットに励みたいと思います。
早く昨年のジーンズがはけるようになりたいな・・・ |
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