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今日は珍しく私の方から友達にお誘いメールを送ってスポーツジムに行ってきました。

そして久々に４５分間のかんたんエアロのレッスンを受けてきました。

黙々と筋トレと水泳をしてはや３ヶ月。

そろそろエアロビクスできるかなぁと思ってチャレンジしてきました。

午前中のレッスンは比較的簡単なコースが多いので、２ヶ月位慣らしてから、

お昼からのレッスンを受けようかな・・・

 

エアロビクスが終わってからはアクアビクスのレッスンを受けました。

しばらく友達としゃべりながら水中歩行して今日のジムは終了。

その後、お寿司のランチを食べてお茶して帰りました。

時間のある時はなるべく行けるようにしたいと思います。

 

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朝から健康を願って七草がゆを食べました。

七草とは「芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、はこべら、佛座（ほとけのざ）、

菘（すずな）、蘿葡（すずしろ）　これぞ七草」と歌に詠まれる七種類の若菜をいいます。

ちなみに、なずなはぺんぺん草、ごぎょうは母子草、すずなはかぶの葉、すずしろは大根の葉のことです。

お正月のお料理でもたれた胃にはちょうどいい感じでした。

 

お正月の間も会社からの連絡待ちで待機していた旦那も１日早く、出張先に出勤していきました。

息子も今日で冬休みが終わり、明日から３学期が始まります。

日常の生活が戻ってきました。

 

今年も人との出逢いや再会を大切にしながら過ごしていきたいと思います。

今年が皆さんにとって素敵な一年でありますように・・・♪

今年もよろしくお願いします。